Q冠心病吃什么零食戒烟比较好？

A在戒烟的时候为了克制戒烟综合征，通常会吃一些零食来代替戒烟的习惯。比如茶叶蛋，当然不建议使用蛋黄，豆腐干，花生，燕麦等，这些都是含有色氨酸的零食，可以用来控制想抽烟的习惯。当烟瘾发作的时候，要马上做深呼吸或者随身准备一瓶无糖口香糖。有烟瘾的时候就吃一颗，口香糖清爽的味道会控制住你对香烟的欲望，实在不行还可以备些无糖或者是低糖的棒棒糖，烟瘾发作的时候，口含一颗棒棒糖，也可以起到缓解对吸烟的欲望。