血脂稠吃什么食物好？问

血脂稠的时候可以吃山楂、猕猴桃、芹菜、黄瓜、黑木耳、牛奶、酸奶、柚子、橘子、葡萄、樱桃、草莓、生姜、柿子、柠檬以及茄子等，并且平时还要大量饮水。另外，血脂稠的人。平时要避免进食高脂肪以及高胆固醇的食物。

减少甜食、减少饮酒，这些都有助于让我们的血管更加顺畅，也能够帮助我们的血液进行减少血栓的风险。血脂稠本身是一个笼统的说法，它有两种医学意义：第一种是因为血液中的脂肪过多，造成血液流动得缓慢。第二种是因为血液中黏稠的物质增多，造成的血液的易栓。这两种方式，实际上都和血管内的结构是有一定的关系的，如何让我们的血液流动得既快又顺畅?就需要我们降低血液中的浓稠度。在自然食物中，新鲜的蔬菜水果，富含高纤维的食物，都能够达到类似的作用。比如说我们传统中有一种药物，叫做芦丁，它就是有效地减少血液黏稠的这种药物，也是来自于我们药食同源的一些成分。除此之外，减少甜食、减少饮酒，这些都有助于让我们的血管更加顺畅，也能够帮助我们的血液进行减少血栓的风险。