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擅长：股骨头坏死、髋关节发育不良、老年骨关节炎、老年膝关节骨刺、关节置换及翻修、创伤性关节炎、类风湿性关节炎、痛风性关节炎、强直性脊柱炎（关节病变）、滑膜炎、肢体不等长、臀肌挛缩、关节结核及化脓性感染。
向 Ta 提问
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脊柱痛怎么锻炼
脊柱疼痛的锻炼方法有颈部伸展运动、桥式运动、游泳等。 1.颈部伸展运动 患者保持坐立的姿势，慢慢将头向前、向后、向左、向右倾斜，并保持每个方向拉伸约15秒，有助于减轻脊柱疼痛的症状。 2.桥式运动 患者还可以通过桥式运动缓解肌肉痉挛的情况，平躺在地板上，逐渐抬高臀部，促使臀部和身体成直线，然后放松，反复进行该动作。 3.游泳 患者平常还可以进行游泳运动，有助于提高颈背部肌肉的力量，增强脊柱的稳定性，缓解脊柱部位的疼痛症状。
2024-12-14 15:29:45 -
腰椎骨折取钢钉后多久能恢复
腰椎骨折取钢钉后2-4周能恢复。 若患者的身体抵抗力较好，并且取钢钉后及时卧床休息，避免剧烈运动，保持良好的饮食习惯，此时身体好转速度较快，一般2周左右就能恢复。若患者的身体抵抗力较差，并且取钢钉后未及时卧床休息，经常剧烈运动，存在偏食、挑食的情况，导致营养摄入不足，此时好转的时间就比较慢，一般4周左右才能恢复。 腰椎骨折取钢钉恢复后，可通过小燕飞训练、俯身游泳训练、山羊挺身训练等方法改善腰背肌肉强度，促使腰椎功能正常。
2024-12-14 15:29:42 -
距骨粉碎性骨折多久能正常走路
距骨粉碎性骨折一般3-6个月能正常走路。 若患者的身体抵抗力较好，年龄较小，距骨粉碎性骨折后及时治疗，并且注重术后恢复，未并发炎症感染，此时恢复较快，一般3个月左右就可以正常走路。若患者的身体抵抗力较差，年龄较大，骨折后未及时治疗，术后不注意护理，出现并发感染的情况，此时恢复的就比较慢，一般6个月左右才能正常走路。 距骨粉碎性骨折恢复后期的患者可通过助行器、拐杖等方式，适当进行行走训练，以改善肢体功能，对身体恢复较好。
2024-12-14 15:29:41 -
髌骨轻微骨折影响以后走路吗
髌骨轻微骨折是否影响以后走路，要酌情进行分析： 髌骨是位于膝盖前方的一个三角形骨头，它在行走和运动中起到了重要的支持作用，如果髌骨轻微骨折患者能够及时制动，避免造成更严重的损伤，而且能够固定骨折部位，做好护理措施，使骨折部位完全愈合，通常不会对行走产生影响。若轻微髌骨骨折的患者继续活动，导致二次骨折，使骨折程度加重，出现畸形愈合，并且自身存在骨质疏松，影响骨折愈合，由于髌骨不稳定，走路可能会受到影响，会有异常的步态。
2024-12-14 15:29:39 -
胸椎骨质增生是咋得的
骨质增生一般是指骨疣，胸椎骨疣的原因主要有年龄、劳损、体重过重等，详情如下： 1.年龄 随着患者的年龄逐渐增大，胸椎部位的组织也会逐渐老化，肌肉、韧带变得松弛，胸椎的稳定性下降，受力发生改变，进而引起胸椎骨疣。 2.劳损 若患者长期进行过度的体力劳动，则会导致局部受到刺激，并使关节囊韧带不能保护局部，导致胸椎上长骨疣。 3.体重过重 若患者的体重过于严重，则会使胸椎部位的受力过大，产生比较严重的刺激，进而引发该情况。
2024-12-14 15:29:38
