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擅长：吸脂及形体雕塑；自体脂肪移植隆乳、自体脂肪移植乳房再造、自体脂肪移植面部轮廓重塑、自体脂肪移植面部年轻化、自体脂肪移植手部年轻化、自体脂肪移植丰臀；腹壁整形；微创面部年轻化；假体隆乳、乳房下垂矫正、巨乳缩小成形术等。
向 Ta 提问
个人简介
李发成，男，博士学位，主任医师、教授，博士生导师。中华医学会整形外科外会脂肪移植学组组长；国际整形再生外协会 Board Member； 中西医结合整形美容外科分会 常委，脂肪移植分会 副主任委员；北京市整形美容业协会常务理事；中国整形美容协会乳房整形美容分会 常委.从事整形外科多年，具有丰富的临床经验。展开
个人擅长
吸脂及形体雕塑；自体脂肪移植隆乳、自体脂肪移植乳房再造、自体脂肪移植面部轮廓重塑、自体脂肪移植面部年轻化、自体脂肪移植手部年轻化、自体脂肪移植丰臀；腹壁整形；微创面部年轻化；假体隆乳、乳房下垂矫正、巨乳缩小成形术等。展开
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怎样跑步减肥最有效？
跑步减肥，首先跑步前做热身运动，防止在运动中受伤，一般建议跑步时间在半小时以上，才可有效燃烧脂肪；建议根据自身情况选择合适的跑步时间，同时日常生活中需控制高脂肪、高热量食物摄入。
2024-12-11 19:49:53 -
怎样大量排出体内油脂？
如果想排除体内油脂，需控制饮食，减少进食高脂肪食物，避免进食辛辣、油腻、刺激性食物。多吃新鲜的水果蔬菜，多饮水。同时配合运动，可进行跑步、游泳、跳绳等运动，可有成效燃烧脂肪，从而排出体内脂肪。
2024-12-11 19:49:53 -
胸变小的最有效方法是什么？
胸变小可以通过减肥实现，需控制高脂肪、高热量食物摄入，避免进食猪蹄汤、鱼汤等食物。同时配合大量运动，每天可做跑步、游泳、跳绳、打羽毛球等运动，能够可有效地使胸部变小。
2024-12-11 19:49:53 -
菠萝减肥可以吃吗？
菠萝减肥期间可以适当食用。菠萝中含有丰富的维生素和矿物质，适当食用可提高人体免疫力；其次，减肥期间需减少进食高脂肪食物，以及控制糖分的摄入，同时需配合体育锻炼，可以选择跑步、游泳等运动。
2024-12-11 19:49:52 -
怎么可以瘦脸？
瘦脸可以选择减肥，控制饮食同时配合运动，体重减轻，脸部脂肪也会减少；其次，可以选择注射瘦脸针，主要是使两边咬肌萎缩变小，从而达到瘦脸的效果，快速有效的使脸变小。
2024-12-11 19:49:52
