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擅长：1、脊柱微创治疗(特别擅长应用内镜（椎间孔镜、椎板间镜）和通道微创治疗颈、腰椎间盘突出症、腰腿痛、颈肩痛、坐骨神经痛、骨刺、椎管狭窄症；采用射频消融、神经根阻滞无创治疗腰腿痛) 2、斜颈微创美容整形 3、骨质疏松性椎体骨折的综合治疗 4、中西医结合保守治疗头颈肩腰腿痛。
向 Ta 提问
谢幼专，主任医师，中法双博士学位，硕士研究生导师。上海医学会骨科专业委员会青年学组委员、上海医学会骨科专业委员会微创学组委员、中国复合材料学会生物复合材料专业委员会委员、国际矫形与创伤外科学会(SICOT)会员、国际矫形与创伤外科学会(SICOT)上海分会工作秘书、AOSpine会员，国家自然基金评审专家。2003年赴法国Littoral大学和Institut Calot医院脊柱外科中心研修，2006年获上海交通大学医学博士学位和法国科学博士学位。以第一作者或通讯作者发表论文25篇，其中SCI收录7篇，参编中文专著3部，参加翻译专著2部。获上海市浦江人才计划。承担国家自然科学基金2项，上海市科委课题3项，获上海市科学技术进步二等奖2项。获中华医学会第九届骨科基础研究学术会议暨第二届国际CORS学术大会优秀论文奖、中华医学会第十一届骨科基础研究学术会议暨第四届国际CORS学术大会优秀论文奖(POSTER)、2011至2012年度上海交通大学九院临床医学院第一学期理论授课(见习带教)优胜奖。被评为上海交通大学“青年岗位能手”、上海交通大学医学院优秀青年教师、2012至2013年度上海交通大学九院临床医学院第一学期理论授课(见习带教)优秀教师、上海交通大学医学院附属第九人民医院援滇医疗工作先进个人。
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手指关节疼痛肿胀怎么治疗
手指关节疼痛肿胀的治疗方法包括休息与制动、冷敷或热敷、康复训练、生活方式调整等。 1.休息与制动 减少手指关节的活动，避免进一步损伤和加重症状。让关节得到充分的休息，有利于缓解疼痛和肿胀。 2.冷敷或热敷 在急性损伤期，可进行冷敷，能收缩血管，减少出血和肿胀，缓解疼痛。在慢性期或恢复期，热敷可促进血液循环，加速炎症消退和组织修复。 3.康复训练 在病情允许的情况下，进行适度的手指关节活动和伸展训练，增强关节周围肌肉力量，维持关节灵活性和稳定性。 4.生活方式调整 避免长时间使用手指进行重复性动作，注意保暖，避免接触冷水等不良刺激。保持健康的生活方式，均衡饮食，保证充足睡眠，有利于提高身体免疫力和恢复能力。
2024-12-14 22:52:16 -
腰闪了如何快速恢复
腰闪了，想要快速恢复，可以通过冷敷、按摩、理疗等。 1、冷敷 在闪腰后的初期，可以应用冷敷来缓解疼痛和减少肿胀，48小时后可以改用热敷，以促进血液循环和肌肉松弛。 2、按摩 可以通过轻柔的按摩和伸展运动来缓解肌肉紧张。如果疼痛较为严重，可以在医生的建议下使用一些外用或内服的药物来缓解疼痛和加速恢复。 3、理疗等 也可以尝试物理治疗方法，如理疗方法，可以有利于缓解疼痛和促进腰部功能的恢复。在恢复期间，要注意保持良好的坐、站、卧姿势，避免长时间保持同一姿势，以减轻腰部的压力。 需要注意，每个人的恢复速度和效果可能会因个体差异而有所不同。如果腰部疼痛持续不减或者症状加重，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。
2024-12-14 22:52:16 -
脚扭伤了怎么恢复最快
脚扭伤了不存在最快的恢复方法，常用的方法包括休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢、药物治疗、物理治疗等。 1.休息 扭伤后应立即休息，避免继续活动，以免加重伤势。 2.冰敷 在扭伤后的48小时内，可以用冰袋或冰块敷在受伤处，每次15-20分钟，每天3-4次。冰敷可以减少肿胀和疼痛。 3.加压包扎 用弹性绷带或布条对受伤处进行加压包扎，可以减少肿胀和出血。 4.抬高患肢 将患肢抬高，高于心脏水平，有利于减轻肿胀和疼痛。 5.药物治疗 可以遵医嘱服用非甾体类抗炎药，如塞来昔布、布洛芬、吲哚美辛等，以缓解疼痛和肿胀。 6.物理治疗 在扭伤后的48小时后，可以进行热敷、按摩、针灸、推拿等物理治疗，以促进血液循环和恢复。
2024-12-14 22:52:15 -
软肋骨炎疼痛点在哪里
软肋骨炎疼痛类型包括单侧疼痛、双侧疼痛、放射痛，不同类型的疼痛点也有所区别。 1.单侧疼痛 多数情况下，软肋骨炎会累及单侧的第2、3、4肋软骨，疼痛点主要集中在这一侧的前胸壁，表现为明确的、局限性的疼痛。 2.双侧疼痛 虽然双侧同时发病的情况较为罕见，但也有部分患者可伴随双侧肋软骨同时发炎的情况。此时，疼痛范围会相对较广，不仅限于单侧，而是双侧同时出现疼痛。 3.放射痛 在病情较为严重时，疼痛还可能向肩背部、上臂或腋窝处放射，增加患者的痛苦。 针对软肋骨炎的疼痛点，患者应注意休息，避免过度劳累和剧烈运动。必要时，患者可在医生的指导下口服消炎止痛药进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、吲哚美辛胶囊等。
2024-12-14 22:52:15 -
骨盆在哪
骨盆是位于人体下腹部。 骨盆位于人体躯干的下方，下腹部的地方，连接脊柱和下肢，由左右两块髋骨、骶骨和尾骨共同构成。髋骨位于骨盆的两侧，每侧髋骨又由髂骨、坐骨和耻骨三部分融合而成。骶骨则位于骨盆的后方，呈三角形，由五块骶椎融合而成。尾骨位于骶骨下方，由几块退化的尾椎融合而成。这些骨骼通过韧带、关节和肌肉紧密相连，共同形成了稳固的骨盆结构。 骨盆的健康对于人体的整体健康较为重要。然而，在日常生活中，由于不良的生活习惯、运动损伤或分娩等因素，骨盆可能可伴随各种问题，如骨盆倾斜、骨盆带疼痛等。为了保持骨盆健康，建议保持良好的坐姿和站姿，避免长期保持同一姿势；其次，可以加强骨盆周围肌肉的训练，以提高骨盆的稳定性。
2024-12-14 22:52:13
