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肩膀上凸起的骨头叫啥?
你好,一般情况下,肩膀上突出的骨头称为肩胛骨,也叫甲骨、琵琶骨。肩胛骨位于胸廓的后面,呈三角形扁骨,肩胛骨可以做上提、下抑、外旋、内旋、外展、内收等六种运动。平时生活中容易出现肩胛骨下角疼痛,多是由于组织劳损,以及姿势不当造成的,出现这种情况,建议及时的变换体位,适当的通过做瑜伽、按摩后背等方法进行缓解。
2024-12-11 20:36:35 -
脚后跟底板疼是怎么回事?
脚后跟底板痛有可能是在走路的时候,不小心脚底板扎到的东西导致的疼痛,有可能是近期长时间的行走导致的疼痛,和鞋子也有一定的关系,最好多休息,避免长时间走路,并且要选择舒服透气的鞋子,平时要注意加强安全意识,避免受到外伤。平时可以坚持每天晚上用温水泡脚缓解疼痛,多注意休息,适当的加强营养,避免身体过度劳累,要注意劳逸结合,不要做剧烈的运动,适量活动,注意食物搭配,避免出现营养不良的现象,保持良好的心情,定期去医院检查身体预防疾病。
2024-12-11 20:36:34 -
胳膊骨折后多久可以恢复到正常的强度?
骨折的愈合是需要一定时间的,正常情况下骨折后三个月左右基本恢复正常,完全恢复正常要半年左右时间。要定期去医院进行复查,看看骨折恢复的情况
2024-12-11 20:36:17 -
晚上睡觉腿酸痛是怎么回事?
晚上睡觉腿酸,考虑可能是近期过度疲劳引起的,例如久站、剧烈运动等。其次也要考虑其他疾病,例如下肢静脉曲张,会导致血液回流受到障碍,可以通过做下肢的血管彩超检确诊病因。
2024-12-11 20:35:43 -
腿抽筋是什么原因?
腿抽筋可能是由于缺钙引起的,也有可能是因为局部受压,姿势不当引起的肌肉强烈收缩现象。建议:偶尔发作的抽筋不用担心,可以做局部的按摩缓解症状。但是如果经常发作,需要及时去医院检查是否存在缺钙的现象。
2024-12-11 20:35:18