脚后跟底板疼是怎么回事？问

脚后跟地板疼，这可能是长时间站立、行走，导致脚后跟底板出现疼痛感，其次脚后跟软组织发生炎症、骨刺，也都会引起脚后跟底板有疼痛感。另外和骨质增生也有一定的关系。如果症状逐渐加重，建议及时就医治疗。

脚后跟底板痛有可能是在走路的时候，不小心脚底板扎到的东西导致的疼痛，有可能是近期长时间的行走导致的疼痛，和鞋子也有一定的关系，最好多休息，避免长时间走路，并且要选择舒服透气的鞋子，平时要注意加强安全意识，避免受到外伤。平时可以坚持每天晚上用温水泡脚缓解疼痛，多注意休息，适当的加强营养，避免身体过度劳累，要注意劳逸结合，不要做剧烈的运动，适量活动，注意食物搭配，避免出现营养不良的现象，保持良好的心情，定期去医院检查身体预防疾病。