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老是腰疼怎么了？
老是腰疼存在以下几个原因：1.长期劳累、腰部着凉或是用力不当而导致的腰肌劳损或是腰肌筋膜炎。2.腰椎间盘突出症所导致的腰疼。长期反复的外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛的现象。可以采用卧床休息、牵引和推拿等非手术治疗的方式来治疗。3.怀孕的女性腹部会慢慢变大，会让孕妇的韧带变松，使腰底向前凸出来承受子宫的压力，所以女性就会出现腰很疼的状况。
2024-12-11 22:51:38 -
维生素D钙咀嚼片成年人可以吃吗？
成年人是可以吃的。它里面含有一些维生素D3以及碳酸钙，具有补钙、补充维生素D的功效。多用于特别容易缺钙或者是缺乏维生素D而引起疾病的人群，比如孕妇、哺乳期妇女、更年期女性以及老年人。还可以用于治疗以及预防骨质疏松、骨痛、手足搐弱症、骨软化病或者是骨折愈合不良等多种症状。但是在服用期间一定不要喝茶、饮酒或者是喝咖啡，以防影响钙的吸收效果。
2024-12-11 22:48:00 -
脖子动的时候骨头会响是怎么回事？
颈部关节在扭动时出现异响，一般是由于颈椎变形、关节腔积液过少、关节软骨磨损、韧带松弛等导致。由于工作学习等原因，长期伏案，导致颈椎长期处于低伏姿态，出现颈椎反弓等骨骼变形，且韧带松弛无法自行纠正，在骤然恢复椎体直立时，骨骼体产生较大形变，兼之关节腔积液过少无法有效润滑，故可出现清脆异响。建议伏案低头半小时左右即抬头活动颈椎，并可适当进行活动。
2024-12-11 22:47:49 -
膝盖伸不直一伸直就疼怎么办？
可以通过以下几种方法避免：1、不要让身体过于肥胖，以防加重膝关节的负担。2、平时避免扭着身体走路和干活，需要下蹲的时候最好用小板凳坐着，对于长时间的站立和坐着的人群，应该要经常的变换姿势。3、平时不要穿高跟鞋走路，应该穿有弹性的软底鞋，以减少膝关节的冲击力。4、在天气寒冷的时侯，注意关节保暖，必要时可以戴上护膝，以防膝关节受凉。5、平时最好少上下爬楼梯、少登山、少久站、少提重物，不要让膝关节的负荷过重。
2024-12-11 22:47:36 -
足底筋膜炎的治疗方法？
足底筋膜炎一般主要是慢性劳损形成的无菌性炎症，这时候需要多休息，尽量减少走动，而且要穿宽松舒适以及软底的鞋子。可以适当地按摩或者用毛巾热敷脚部，也可以用热水多泡泡脚，有利于加快脚部的血液循环，促进炎症的吸收，从而减轻患者疼痛等不适症状。另外还可以外用一些活血化瘀的膏药，或者采用中医上针灸的方式治疗，必要时可以去医院进行局部封闭治疗。
2024-12-11 22:46:54
