个人简介
赵妍，女，山东大学齐鲁医院，营养科，主治医师。山东营养学会理事、山东营养学会临床营养专业委员会常务委员、山东省医师协会临床营养医师分会委员、山东中西医结合学会临床营养专业委员会委员。展开
个人擅长
临床营养工作10余年，主要从事糖尿病、高血压等慢性病人群的饮食指导及营养宣教，术后患者的饮食及肠内营养支持等。展开
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糖尿病吃啥水果比较好？
糖尿病患者可以食用苹果、石榴、梨、柚子、猕猴桃、李子等水果，这些水果中含有大量的纤维素、矿物质和维生素，可以为身体提供营养物质，而且这些水果也可以辅助降低血糖。
2024-12-11 15:41:15 -
糖尿病患者的饮食指导有哪些？
糖尿病患者饮食应该遵守低盐、低脂、低糖的原则，少时多餐，严格控制主食的摄入量，以玉米面，燕麦等粗粮为主。尽量少喝粥，少吃动物肝脏等胆固醇含量高的食物，多吃绿色蔬菜，如青菜，芹菜，菠菜等。
2024-12-11 15:41:13 -
白斑狗鱼怎么做好吃？白斑狗鱼有什么功效？
白斑狗鱼中含有丰富的微量元素和氨基酸，可以为身体提供丰富的营养物质，但是要注意食用适量，以免补过头了，你想吃白斑狗鱼可以做成红烧白斑狗鱼，鲜豆腐与狗鱼清炖，也可以干煸狗鱼。
2024-12-11 15:40:33 -
哺乳期喝柠檬水对宝宝有影响吗？
哺乳期喝柠檬水是不会对宝宝造成什么影响的。柠檬含有丰富的维生素C，可以提高身体的抵抗力，还能美白皮肤，是健康食物。建议哺乳期多吃汤水类和蛋白质丰富的食物，可以促进乳汁的分泌。
2024-12-11 15:40:29 -
银耳选择什么样的好？
银耳在选择上主要是会选颜色为金黄色、色白略带米色，朵大体轻疏松，肉质肥厚，坚韧而有弹性等特征的，此外，蒂头无耳脚、黑点，无杂质的银耳比较好。闻着、品尝着都是没有味道的，这样的银耳是品质最好的。
2024-12-11 15:40:29
