-
怎样判断缺钙
长得越快就越容易出现缺钙,因为生长快,需要的钙就多,如果补充不足的话就引起缺钙,另外就是根据辅助检查,可以做一下血钙的检查,还有骨质骨密度的检查证,综合进行判断分析。 生长发育比较快是多补充钙剂,防止缺钙。
2024-12-13 20:21:50 -
坐久了尾骨疼怎么回事
坐久了尾骨疼可能是本身比较瘦弱,局部尾骨持续压迫局部引起疼痛,也可能是尾骨部位存在肿瘤病变,或者外伤后有骨折等。可以选择软一些的凳子,避免持续坐太久的时间,局部可以热敷以及膏药理疗,可以选择骨痛贴等膏药。
2024-12-13 20:21:47 -
膝盖爬楼梯疼怎么回事
多是因为有膝关节滑膜炎导致的,因为上楼梯的时候膝关节磨损会加重,并且需要周围的肌肉用力收缩,所以可以导致出现疼痛。可以做一下热敷和按摩,并且外用膏药,平时注意避免劳累,避免久站,不要长时间行走,适量运动。
2024-12-13 20:21:45 -
怎么补钙
钙质的补充主要通过食物的摄入和提高吸收的效率两方面入手。平时饮食上多摄入钙含量较高的奶制品、豆制品、瘦肉、蛋,还可购买钙片服用;保持维生素D的摄入、日光的照射可以提高钙元素的吸收效率,上述二者结合补钙。
2024-12-13 20:21:43 -
小腿骨头痛是缺钙吗
小腿骨头痛,不排除是缺钙的可能,也可能是由于腰间盘突出,压迫神经导致或者滑膜炎,也会引起小腿骨头痛,平时要避免着凉,避免过度劳累,多吃新鲜的水果,注意营养均衡,可以检验一下微量元素,平时要注意劳逸结合。
2024-12-13 20:21:40