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如何正确的“补钙”
多晒太阳和补充食物可以正确地补钙。尽可能多地晒太阳,以增加皮肤中维生素D的合成,体内增加的维生素D有助于钙的吸收。一般加强锻炼,锻炼越多对骨骼的刺激越大,骨骼越强壮,钙含量越高。补充食物,可以多吃高钙食物,如牛奶、动物蛋白、鸡蛋等,其次药物补充口服活性维生素D钙片等。
2024-12-13 20:24:47 -
膝盖抽积水痛吗
膝盖抽积水痛,但疼痛感通常是可以忍受的,如果膝盖出现了有积水的情况,通常是由于患上了滑膜炎的原因引起的,还有可能是患上了关节炎的原因导致的,如果不进行抽积水就有可能会导致病情更加严重,也会导致关节部位出现变形。如果在抽积水的时候,担心有疼痛的感觉,可以采用麻醉的方法。
2024-12-13 20:24:44 -
腰突的射频消融手术是怎么做的
这种手术很常用,射频消融术采用局部麻醉,在C型臂X光机监视下,经皮将一根穿刺针插入椎间盘内,然后,将一根低温等离子刀头,经针芯导入椎间盘,通过低温等离子射频消融使部分突出的椎间盘组织气化消失,并对周围椎间盘组织产生热疗、收缩,从而减轻椎间盘内的压力,缓解患者的症状。
2024-12-13 20:24:42 -
椎管狭窄如何治
得了椎管狭窄症首先要注意休息和保暖,避免剧烈活动,尽量少弯腰,不要长时间保持一个姿势,睡硬板床休息。如果症状明显,可以口服消炎镇痛药物,如盐酸乙哌立松和活血化瘀通络止痛药物,如通痹胶囊以及营养神经药物如甲钴胺分散片等药物治疗,如果保守治疗效果不佳就需要行减压治疗。
2024-12-13 20:24:40 -
转动踝关节会响是缺钙
转动踝关节会响不是缺钙的问题。一般情况下脚踝在转动的时候有响声,有可能是关节表现出了退化、踝关节出现炎症导致的。比如骨性关节炎或风湿、类风湿性关节炎,所以转动踝关节会发生异响。有以上症状要及时到医院拍片检查,遵医嘱配合治疗。平时生活中不要过度运动,不要长时间站立。
2024-12-13 20:24:38