-
失眠，心跳加快怎么回事？
失眠是常见的睡眠障碍，失眠患者会有大脑皮层兴奋现象，神经过度兴奋会刺激交感神经兴奋，从而导致人体血压升高、心跳加快；部分失眠患者会因为晚上做噩梦惊醒，也会伴有心率加快现象。另外，睡眠不足还会导致人体神经递质失衡，除了失眠、心慌的症状，患者还会出现出汗、震颤、尿急、呼吸急促等。除此以外，若人体在睡前饮用大量的咖啡、浓茶、奶茶等饮品也会有失眠、心跳加快的现象。
2024-12-12 03:33:51 -
女孩子经常失眠多梦，怎么调节？
女孩子经常失眠多梦可能是神经衰弱引起，神经衰弱患者如果存在巨大的心理压力，需要向专业的心理医生求助，减轻心理压力。神经衰弱严重者可以遵医嘱使用抗抑郁、抗焦虑的药物进行治疗，其中抗抑郁药物以舍曲林、氟西汀为主，患者的病情稳定后，还可以规律生活作息，增加体育活动，比如爬山、游泳、骑自行车等，将压力释放出来，饮食上可以适当多吃维生素以及蛋白质丰富的食物来增强体质。
2024-12-12 03:33:50 -
神经衰弱严重失眠怎么治？
神经衰弱严重失眠时可以通过心理治疗、生活调节、药物治疗来改善，可以遵医嘱服用苯二氮卓类药物来缓解失眠的症状，部分患者还会出现抑郁的现象，需要使用抗抑郁药物进行治疗，比如米氮平。如果患者存在精神心理压力过大的现象，需要向专业医生求助，解除心理压力。平时还应保持良好的情绪，多进行户外活动，比如爬山、跳绳、游泳等，增强身体免疫力，也可以转移不适的情绪。
2024-12-12 03:33:49 -
为什么睡的越晚醒的越早？
睡的越晚醒的越早可能和以下几种原因有关：一、大脑皮层活跃。晚上睡得比较迟，大脑皮层一直处于活跃的状态，就会影响到睡眠，出现入睡困难、夜间频繁醒来或者早醒的现象。二、精神紧张。如果第二天有重要的事情，晚上睡觉的时候神经处于兴奋状态，从而影响到睡眠，出现很迟睡觉很早就醒来的表现。三、睡眠障碍。如果本身有睡眠方面的问题，也会出现睡的越晚醒的越早的情况。
2024-12-12 03:32:10 -
失眠吃什么药比较好？
失眠症状较轻者不需要吃药治疗，可以先通过食疗、生活习惯改变来改善，饮食上可以适当食用宁心安神的食物，比如百合、莲子、酸枣仁、温牛奶等，晚上睡觉前还可以进行按摩或者泡脚，放松心情，达到促进入睡、提高睡眠质量等功效。严重失眠可能会影响第二天的工作和学习，可以服用苯二氮卓类药物或者褪黑素受体激动剂来治疗，还可以进行重复经颅磁刺激、经颅电刺激治疗来改善。
2024-12-12 03:32:09
