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当前位置：首页 > 问题大全 > 为什么睡的越晚醒的越早？

为什么睡的越晚醒的越早？问

25岁2024年12月12日 03:32:10

病情描述：

我发现最近一段时间每天很迟才睡，但是早上早早就醒了。我想知道为什么睡的越晚醒的越早？

医生回答(1) 答

王芳芳主任医师
承德医学院附属医院向他提问

睡的越晚醒的越早可能和以下几种原因有关：一、大脑皮层活跃。晚上睡得比较迟，大脑皮层一直处于活跃的状态，就会影响到睡眠，出现入睡困难、夜间频繁醒来或者早醒的现象。二、精神紧张。如果第二天有重要的事情，晚上睡觉的时候神经处于兴奋状态，从而影响到睡眠，出现很迟睡觉很早就醒来的表现。三、睡眠障碍。如果本身有睡眠方面的问题，也会出现睡的越晚醒的越早的情况。

2024-12-12

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