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擅长：孕期营养、糖尿病、高脂血症、痛风、营养治疗。
向 Ta 提问
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男人坚持每天吃胡萝卜好吗
男人坚持每天吃胡萝卜好不好需要根据实际情况来进行判断。 如果每天适当进食胡萝卜，则对身体有一定的好处，其含有的纤维素可以促进食物的消化和吸收，而且其维生素A成分较高，有利于保护眼睛，但是如果每天大量进食，则对身体不好。胡萝卜中的胡萝卜素成分较高，大量进食可能会导致胡萝卜素血症，导致皮肤发黄，而且还会加重肠胃的消化负担，出现消化不良的现象。
2024-12-14 20:07:13 -
每天一碗通便粥有没有用
每天一碗通便粥有一定作用。 便秘一般是指大便干燥导致排便困难。常见的通便粥包括山药粥、燕麦粥、红薯粥等，其中含有丰富的膳食纤维，每天一碗粥能够增加胃肠蠕动，促进消化，从而起到润肠通便的作用，对缓解便秘症状可起到一定作用。 另外，便秘患者不适合大量食用玉米、苹果、芹菜等食物，必要时可在医生指导下使用聚乙二醇、乳果糖、开塞露等药物来改善症状。
2024-12-14 20:07:13 -
老年人喝咖啡好吗
老年人喝咖啡是否好，与咖啡摄入量、有没有基础病等因素有关。 咖啡中含有大量咖啡因，具有兴奋中枢神经的作用。对于无高血压、动脉硬化等基础病的老年人适量喝咖啡能够起到提神醒脑的作用，有一定好处。而有上述基础病的老年人如果过量饮用咖啡，可能导致心跳加快，从而加重病情，一般无好处。 老年人应注意避免在睡前饮用咖啡，防止神经过度兴奋，影响睡眠质量。
2024-12-14 20:07:13 -
可不可以喝隔夜茶
隔夜茶通常不能喝。 由于茶叶中含有茶多酚的物质，在隔夜之后，与空气进行接触，从而导致茶锈的产生，且会滋生大量的细菌、霉菌等病原体，造成茶水变质，出现口感不好的现象。若茶锈进入体内，会对肾脏和肝脏等器官造成损伤，且会影响营养物质的消化吸收。若患者长时间喝隔夜茶，会增加致癌的风险，且会对肠道黏膜造成刺激，引起炎症反应，所以通常不能喝隔夜茶。
2024-12-14 20:07:12 -
蓝莓对肝脏有哪些危害
临床上暂时没有数据可以表明蓝莓对肝脏有危害，且肝病患者适量吃些蓝莓，有利于病情康复。 蓝莓营养成分比较高，临床并无数据可证明蓝莓中有损伤肝细胞的物质，且蓝莓中含有丰富的维生素C、矿物质等，肝病患者若能适量吃些蓝莓，可促进肝细胞的修复，改善肝病的病情。蓝莓中还含有比较多的纤维素、钾元素等营养成分，能够帮助提高身体免疫力，促进肝病尽快康复。
2024-12-14 20:07:12
