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擅长：孕期营养、糖尿病、高脂血症、痛风、营养治疗。
向 Ta 提问
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八月瓜的籽能不能吃
八月瓜的籽一般都可以吃，但是建议不要食用过多。 八月瓜的籽没有任何毒性物质，且含有一定的脂肪油，可帮助润肠通便，便秘的人适量吃些八月瓜的籽，可帮助促进肠道蠕动，改善便秘的症状。但是与八月瓜的果实相比，八月瓜的籽比较坚硬、膳食纤维较多，不容易消化，如果一次性大量食用了八月瓜的籽，可能会加重胃肠道负担，进而引起胃胀、恶心、嗳气等消化不良的症状。
2024-09-05 13:20:06 -
花生发芽还可不可以吃
花生发芽能不能吃需要根据是否变质、自身胃肠道功能等因素判断。 如果自身胃肠道功能良好，没有出现不舒服的症状，同时花生发芽没有伴随变质的问题，通常可适当进食，不会对身体造成危害。但是如果自身胃肠道功能较差，存在腹泻、腹痛等症状，或者是花生发芽后已经出现霉变，则通常不建议进食。 通常建议平时进食未发芽的花生，且要控制摄入量，不能一次性进食过多。
2024-09-05 13:20:06 -
可不可以喝隔夜茶
隔夜茶通常不能喝。 由于茶叶中含有茶多酚的物质，在隔夜之后，与空气进行接触，从而导致茶锈的产生，且会滋生大量的细菌、霉菌等病原体，造成茶水变质，出现口感不好的现象。若茶锈进入体内，会对肾脏和肝脏等器官造成损伤，且会影响营养物质的消化吸收。若患者长时间喝隔夜茶，会增加致癌的风险，且会对肠道黏膜造成刺激，引起炎症反应，所以通常不能喝隔夜茶。
2024-09-05 13:20:05 -
蓝莓对肝脏有哪些危害
临床上暂时没有数据可以表明蓝莓对肝脏有危害，且肝病患者适量吃些蓝莓，有利于病情康复。 蓝莓营养成分比较高，临床并无数据可证明蓝莓中有损伤肝细胞的物质，且蓝莓中含有丰富的维生素C、矿物质等，肝病患者若能适量吃些蓝莓，可促进肝细胞的修复，改善肝病的病情。蓝莓中还含有比较多的纤维素、钾元素等营养成分，能够帮助提高身体免疫力，促进肝病尽快康复。
2024-09-05 13:20:05 -
长期不吃味精有哪些危害
长时间不吃味精一般不会对人体产生危害。 味精是一种调味料，主要成分为谷氨酸钠，属于蛋白质的分解产物，但是营养价值较低，若长时间过量食用可能会影响体内钙、镁、锌等矿物质的吸收及利用，从而引起营养不均衡。所以长时间不吃味精不仅不会对身体产生危害，还能减少多种疾病的患病风险。 味精能够改善食物风味，一定程度上增强食欲，但食用时需注意不可过量。
2024-09-05 13:20:05
