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擅长：孕期营养、糖尿病、高脂血症、痛风、营养治疗。
向 Ta 提问
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酸奶过期1-2天可以喝吗
酸奶过期1-2天不建议再喝。 酸奶中含有大量的益生菌和活菌等物质，超过保质期可能会影响其原有的营养价值及口感风味，还容易出现结块、沉淀。酸奶超过保质期后还可能会滋生细菌，饮用容易出现恶心、呕吐、腹泻等消化道不适，严重甚至会引起中毒，所以不建议再饮用。 酸奶需要在指定的环境下储存，如果储存不当可能会加速质变，这种情况即使没有到保质期也不适合饮用。除此之外，任何超过保质期的食物都需注意避免食用，以防危害身体健康。
2024-09-05 13:21:07 -
吃了柿子多长时间吃螃蟹
一般情况下建议食用柿子2-4个小时后食用螃蟹，具体时间与个人消化能力和柿子的成熟程度有关。 对于消化能力较强且食用成熟柿子的人群，一般2-3个小时后可以食用螃蟹。而对于消化能力差或食用未成熟柿子的人群，由于未成熟柿子中鞣酸含量较多，容易与螃蟹中的蛋白质结合形成胃部结石，所以需要3-4小时，待胃中柿子完全排空后才可食用螃蟹。 如果存在胃部疾病，则需要适当延长进食两种食物的间隔时间，并少量食用，防止引起胃部不适。
2024-09-05 13:21:07 -
吃生鸡蛋对身体的好处
吃生鸡蛋对身体有补充营养、增强体质的好处，建议吃无菌的生鸡蛋，普通生鸡蛋不适合吃。 无菌的生鸡蛋是经过清洗以及紫外线灯照射杀菌的，可以直接食用，其含有大量的优质蛋白及类胡萝卜素、维生素A、B族维生素、卵磷脂、硒、钠、钾、磷等营养元素，适量进食无菌蛋能够为身体补充营养，增加体质。 普通的鸡蛋，未经过杀菌处理，不建议直接食用，其一般含量多种致病微生物，直接食用可能导致急性胃肠炎，出现恶心、呕吐、腹泻、腹痛等症状。
2024-09-05 13:21:07 -
女人吃芋头有什么好处
女人适量吃芋头的好处是增强体质、中和胃酸、促进排便等。 1.增强体质 芋头中含有丰富的蛋白质、淀粉、脂肪等营养物质，女人日常生活中适量吃芋头能够为机体补充营养，帮助增强体质。 2.中和胃酸 芋头属于碱性的食物，女人平时少量食用芋头能够中和胃酸，避免多余的胃酸对其胃肠黏膜产生刺激，使其出现胃疼的症状。 3.促进排便 芋头中含有大量的膳食纤维，人体适当进食能够促进肠蠕动，有利于排便，防止其出现排便困难的表现。
2024-09-05 13:21:06 -
蜂蜜加香油的功效
蜂蜜加香油的功效有调补脾胃、润燥通便、解毒生肌等。 1.调补脾胃 蜂蜜归脾经和胃经，能够调补脾胃，患者按照医生的要求服用蜂蜜和香油，有利于减轻脘腹虚痛、肺燥咳嗽等症状。 2.润燥通便 香油味甘性凉，可以润燥通便，患者根据医生的指示服用蜂蜜、香油，能够帮助缓解肠燥便秘、食积腹痛等不舒服的症状。 3.解毒生肌 香油入手阳明经，具有解毒生肌的功效，患者在医生的指导下服用蜂蜜与香油，可以改善疮肿、皮肤皲裂等症状。
2024-09-05 13:21:06
