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擅长：孕期营养、糖尿病、高脂血症、痛风、营养治疗。
向 Ta 提问
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咖啡过期了可以喝吗
咖啡过期了一般不能喝。 咖啡过了保质期，营养成分会大量流失，无法起到提神醒脑的作用。其次，咖啡过了保质期后，口感和气味可能已经发生改变，并且可能已经发生变质，会滋生大量的细菌，饮用后会刺激胃肠道，诱发急性肠胃炎，出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐等胃肠道不舒服的症状。 建议平时注意饮食健康安全，不适合食用过期食品。若饮用过期咖啡后出现不舒服的症状，需要及时就诊治疗。
2024-09-05 13:20:19 -
老年人常吃醪糟有哪些危害
老年人常吃醪糟的危害有血糖升高、体重增加、过敏等。 1.血糖升高 醪糟中含有大量糖分，若老年人经常吃很容易导致血糖水平升高，长时间如此便会诱发糖尿病。 2.体重增加 醪糟中含有淀粉量较多，当淀粉和糖分摄入过量后便会导致机体热量不断堆积，此时便会导致体重增加。 3.过敏 醪糟多数情况下是由酒精辅助制作而成，若老年人属于过敏体质，在经常吃醪糟后便会诱发过敏反应。
2024-09-05 13:20:19 -
女人长期每天喝一杯咖啡有什么好处
女人长时间每天喝一杯咖啡的好处可能包括提神醒脑、利尿、促进消化等。 1、提神醒脑 咖啡中含有咖啡因，此种物质可刺激中枢神经，女人长时间每天喝一杯，可能会起到提神醒脑的效果。 2、利尿 咖啡中的咖啡因还可促进新陈代谢，促进尿液生成，适量饮用还可能会起到利尿的作用。 3、促进消化 咖啡中的某些成分还可能会增强消化液的分泌，女性坚持喝咖啡可能会起到促进消化的效果。
2024-09-05 13:20:19 -
喝咖啡的好处
适量喝咖啡可以起到改善便秘、缓解疲劳、利水消肿等好处。 1、改善便秘 咖啡中含有一定量的烟碱酸，B族维生素以及游离脂肪酸、膳食纤维等多种活性物质，可加快肠道蠕动、促进脂肪分解，改善便秘症状。 2、缓解疲劳 咖啡中含有咖啡因可兴奋中枢神经，起到缓解疲劳的作用。 3、利水消肿 咖啡中含有丰富的镁、钾等微量元素，可起到明显的利尿作用，有利于利水消肿，保护肾脏功能。
2024-09-05 13:20:19 -
长期吃高粱有什么好处
长时间吃高粱有利于保护心血管、补充钙质、缓解便秘等。 1、保护心血管 高粱中含有一定的镁元素，能够促进体内纤维蛋白的溶解，有利于保护心血管，减少心血管疾病的发生。 2、补充钙质 高粱中含有丰富的钙元素，长时间适量吃些高粱，能够为机体补充充足的钙质，从而有利于预防缺钙。 3、缓解便秘 高粱中含有大量的膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，加速食物消化，有利于缓解便秘。
2024-09-05 13:20:19
