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擅长：孕期营养、糖尿病、高脂血症、痛风、营养治疗。
向 Ta 提问
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内酯豆腐有哪些危害
适量吃内酯豆腐一般没有明确的危害，过量吃则容易消化不良、增加肾脏负担等。 内酯豆腐指以葡萄糖酸-δ-内酯为凝固剂所生产出来的一种豆腐，含有丰富的碳水化合物、脂肪和蛋白质等成分，适量吃些可以为机体补充营养，一般没有明确的危害，无需过度担心。但过量吃则容易消化不良，因为蛋白质不易消化，摄入过多会加重胃肠道负担。同时，内酯豆腐中的蛋白质物质，经人体代谢后会转变成含氮物，并通过肾脏排出体外，所以食用过多还可能会增加肾脏的负担。
2024-09-05 13:21:10 -
吃一个月燕麦瘦了20斤是否正常
吃1个月燕麦瘦了20斤正不正常与个人情况有关。 燕麦中含有很多的粗纤维且脂肪含量很低，具有较强的饱腹感，如果坚持吃1个月的麦片，且饮食健康、没有摄入其他高热量的食物，配合规律的体育运动，促进热量的消耗，部分人可能会瘦了20斤，属于正常现象。 如果只是单纯吃一个月麦片，但是饮食中仍然摄入其他高热量的食物，且没有任何运动，此时瘦了20斤基本上都不正常，可能是与糖尿病、甲状腺功能亢进症等原因有关，建议患者尽早就医检查并治疗。
2024-09-05 13:21:10 -
天天吃南瓜的好处
从营养学角度来讲，一般不建议天天吃南瓜，适当食用具有保护胃肠道、补充营养等好处。 南瓜属于一种常见的蔬菜，里面含有丰富的果胶成分，而果胶进入胃后可以在胃内形成保护膜，减少胃酸、食物对胃黏膜的刺激，对维护胃肠道功能有一定的好处，同时南瓜中还含有大量的维生素和矿物质，适当进食还有利于补充机体所需的营养。虽然南瓜有一定的好处，但一般也不建议天天吃，如果每天摄入的食物种类过于单一，可能会导致身体缺乏其他营养元素，不利于身体健康。
2024-09-05 13:21:10 -
吃完螃蟹多长时间可以吃柿子
吃完螃蟹通常4个小时左右可以适量吃柿子，不可大量吃。 由于螃蟹中存在大量的蛋白质，通常在胃部需要4个小时左右可以被胃肠道吸收，若吃完螃蟹后立即吃柿子，螃蟹中的蛋白质会和柿子中的鞣酸发生反应，可形成不易消化的沉淀物大量堆积在胃部，影响胃部正常消化功能，易引起食欲不振、胃胀、反酸、呕吐、胃部疼痛等症状，所以吃完螃蟹通常4个小时左右可以适量吃柿子。柿子属于凉性食物，如果吃完螃蟹大量吃，会刺激胃黏膜，导致患者出现胃部不适的表现。
2024-09-05 13:21:10 -
榴莲吃多了头晕的原因
榴莲吃多了头晕可能是由于榴莲中的某些成分引起的过敏反应或中毒反应。 榴莲中含有一些特殊的化学成分，如硫化物和二甲基二硫化物等，这些成分可能会对某些人产生过敏反应，导致头晕、头痛、恶心、呕吐等症状。此外，榴莲中还含有较高的糖分和脂肪，如果一次性吃太多，可能会导致血糖升高和血液黏稠度增加，从而引起头晕。 如果榴莲吃多了头晕，可以尝试停止食用榴莲，适量吃一些清淡易消化的食物，如粥、汤、蔬菜等，避免食用辛辣、油腻、刺激性的食物。
2024-09-05 13:21:10
