许英霞

首都医科大学附属北京天坛医院

擅长:孕期营养、糖尿病、高脂血症、痛风、营养治疗。

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孕期营养、糖尿病、高脂血症、痛风、营养治疗。展开
  • 柿子和白酒同食有哪些危害

    柿子和白酒同食的危害常见的有消化不良、急性胃肠炎等。 1、消化不良 柿子中含有大量的鞣酸,容易与胃酸发生反应生成不易被消化吸收的粘稠状物质,而且白酒本身对胃肠道的刺激性就较大,更加不利于柿子的消化吸收,所以不适合将两者同食。 2、急性胃肠炎 中医认为柿子性凉,而白酒属于燥热发散之物,两种性质完全相反,一起食用可能会导致胃肠道发生急性炎症反应,出现胃痛、腹泻、恶心、呕吐等症状。

    2024-12-14 20:08:06
  • 羊肉对女人的好处

    羊肉是一种温补的食材,女性适量吃羊肉可起到补血调经、调理脾胃的好处。 1、补血调经 羊肉中含有多种微量元素以及其他营养物质,比如铁元素、血红蛋白、蛋白质等,有利于补血活血,保持女性气血充盈,改善月经不调的现象。 2、调理脾胃 羊肉性温,且含有多种氨基酸、消化酶等活性物质,适当食用可调理脾胃,改善消化功能,保护胃黏膜。 但不建议一次性吃太多羊肉,可能会无法消化,导致腹胀、腹痛。

    2024-12-14 20:08:06
  • 猪肺到底可不可以吃

    猪肺应根据具体情况判断是否能吃。 猪肺中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、微量元素等,适量食用猪肺可以补充身体所需营养物质,增强机体抵抗力,但一般不建议胆固醇偏高的人群过多食用猪肺,防止加重病情,且猪肺中含有较高的嘌呤,过多食用还可能会导致血尿酸水平升高,所以痛风的患者,一般不建议食用猪肺。 日常生活中应多吃新鲜的蔬菜水果,少吃辛辣刺激的食物,适当进行体育锻炼,增强身体免疫力。

    2024-12-14 20:08:06
  • 吃氨糖不可以喝牛奶吗

    临床上一般无具体数据表明吃氨糖不能喝牛奶的说法。 一般情况下氨糖和牛奶可以同时服用,不会对人体造成影响。氨糖是天然的氨基单糖,能够刺激软骨细胞生成蛋白多糖,从而有利于提高软骨细胞的修复功能,抑制体内自由基的产生,促进骨质修复。牛奶营养价值较高,含有丰富的矿物质、蛋白质、维生素等成分,也可促进骨骼生长。 食用氨糖和牛奶时需适量,不可食用过多,防止引起营养过剩,无法发挥充分作用。

    2024-12-14 20:08:06
  • 吃白果的好处

    吃白果有敛肺气、止带浊、增强机体免疫力等好处。 1、敛肺气 白果味甘、平、性寒,入肺经,可敛肺气,缓解咳嗽、咳痰等症,适用于肺气亏损、肺气耗散、阴虚久咳者。 2、止带浊 白果入肾经,具有止带浊的功效,常用于带下白浊、遗精不固、腰膝酸痛、小便频数等症。 3、增强机体免疫力 白果含有丰富的蛋白质、淀粉、维生素C、核黄素、胡萝卜素、微量元素等营养物质,适量食用有利于增强机体免疫力。

    2024-12-14 20:08:06
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