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擅长：孕期营养、糖尿病、高脂血症、痛风、营养治疗。
向 Ta 提问
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长期吃干桂圆有什么好处
长时间适量吃干桂圆可以起到补充能量、补气益血、安心宁神等好处。 1、补充能量 干桂圆中含有大量葡萄糖、蔗糖、蛋白质等营养成分，长时间适量食用能够补充人体所需能量，有利于维持机体生理活动。 2、补气益血 干桂圆具有补气益血的功效，长时间适量食用可用于改善气血虚弱、血虚萎黄等病症。 3、安心宁神 干桂圆具有补益心气、安心宁神功效，可用于心血不足引起的心悸怔忡、失眠健忘、盗汗等病症。
2024-12-14 20:08:09 -
护肝水果
日常生活中，常见的护肝水果包括苹果、橘子、香蕉等。 1、苹果 苹果的营养价值比较丰富，含有丰富的维生素和纤维素，可以起到一定抗氧化的作用，适当食用有利于护肝。 2、橘子 橘子含有丰富的胡萝卜素、香豆素、萜类化合物等物质，具有解毒、消除疲劳的作用，对护肝有一定的帮助。 3、香蕉 香蕉含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维等成分，适当食用有利于促进消化和血液循环，对护肝也有一定的帮助。
2024-12-14 20:08:09 -
4岁儿童尽量少喝苹果煮水是怎么回事
4岁儿童尽量少喝苹果煮水主要是担心影响其生长发育、引起消化不良、诱发龋病等。 1、影响儿童生长发育 苹果煮水后会导致苹果中的营养物质被损失，且大量饮用苹果煮水后占据儿童胃内容量，从而影响其他食物摄入，会影响儿童生长发育。 2、引起消化不良 如果在餐前饮用大量的苹果煮水，会稀释胃液，进食后容易引起消化不良。 3、诱发龋病 苹果煮水中含有大量糖分，若长时间饮用苹果煮水还会诱发龋病。
2024-12-14 20:08:09 -
人吃猪肺好吗
人吃猪肺是否好与个体差异以及猪肺食用量等因素有关。 猪肺中含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素等物质，健康人群适量食用猪肺能够为机体提供能量和补充营养，有利于增强体质，提高免疫力，是有好处的。但猪肺中含有大量脂肪且属于高嘌呤食物，肥胖人群或痛风患者如果大量食用猪肺可导致体重进一步增加或症状进一步加重，因此是不好的。 猪肺是动物内脏，其中隐藏大量细菌，需洗净并烹饪至全熟后才能食用。
2024-12-14 20:08:09 -
黑木耳泡多长时间有毒
黑木耳泡超过8小时可能有毒。 木耳中含有一定的碳水化合物、蛋白质以及脂肪，此类物质有益于椰毒假单胞菌的生长繁殖。如果黑木耳发泡的时间过久，特别是温度较高的环境下，可能会滋生椰毒假单胞菌，此种细菌可产生的米酵菌酸毒素和毒性蛋白质，人进食长时间发泡的黑木耳，可能会引起中毒反应，导致头晕、恶心、腹泻等症状的出现。 黑木耳也应在泡开后短时间内尽快烹煮食用，烹煮时还应炒熟，以免损伤肠道。
2024-12-14 20:08:09
