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擅长：孕期营养、糖尿病、高脂血症、痛风、营养治疗。
向 Ta 提问
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常吃茄子有什么好处
常吃茄子的好处是润肠通便、加快组织代谢、促进尿液排出等，具体分析如下： 1、润肠通便 茄子中含有水分、膳食纤维等物质，可软化粪便，加快肠道蠕动，有利于润肠通便。 2、加快组织代谢 茄子中含有蛋白质，可提供机体组织代谢时所需物质，从而可加快组织代谢。 3、促进尿液排出 茄子中含有钾元素，不但能维持肌肉与神经的兴奋性，还能调节渗透压，维持体内酸碱平衡，可加快钠离子排出体外，促进尿液排出。
2024-09-05 13:20:50 -
吃了柿子不可以吃哪些东西
适量吃柿子后并没有不能吃的东西，但过量吃柿子后不能摄入海带、螃蟹等食物，以及板蓝根等药物，具体如下： 1.海带 海带中含有一定量的钙离子，而柿子中含有鞣酸，过多摄入容易出现不溶性的结合物，出现胃肠不适感。 2.螃蟹 螃蟹中含有蛋白质，两者过量食用后容易和柿子中的鞣酸融合，在胃内变成不易消化的物质，出现腹痛感。 3.板蓝根 板蓝根为寒性药物，而柿子是寒性食物，同时过量食用容易损伤脾胃。
2024-09-05 13:20:49 -
蚕蛹的营养价值
蚕蛹的营养价值一般包括蛋白质、微量元素、维生素等。 1.蛋白质 蚕蛹中的蛋白质含量丰富，是人体生理活动所必需的重要营养物质，可以维持身体组织的正常结构和功能。 2.微量元素 蚕蛹含有丰富的多种微量元素，如铁、锌等，对于人体的代谢、免疫功能等方面都具有重要作用。 3.维生素 蚕蛹还含有丰富的维生素B族和维生素E，在人体新陈代谢、神经系统、抗氧化等方面发挥着重要作用，有利于维持机体健康。
2024-09-05 13:20:49 -
吃人参果的危害
适量吃人参果没有明显危害，但如果食用不当则会出现消化不良、营养失调、过敏反应等危害。 1、消化不良 人参果含有较多的膳食纤维，短时间内大量摄入会加重胃肠道负担，可出现嗳气、反酸等消化不良症状。 2、营养失调 人参果的脂肪、蛋白质等含量相对较低。如果长时间单一食用，会导致营养失调，出现体质下降的情况。 3、过敏反应 一些人可能对人参果中的成分过敏，食用后会引起皮肤瘙痒、风团等过敏症状。
2024-09-05 13:20:49 -
50岁女人吃鱼油有什么好处
50岁女人吃鱼油的好处有补充营养、预防血脂升高、预防骨质疏松等。 1、补充营养 鱼油中含有维生素A、维生素E、不饱和脂肪酸甘油等成分，能够为身体补充营养。 2、预防血脂升高 鱼油中含有丰富的二十碳五烯酸，有利于降低血液中的甘油三酯含量，预防血脂升高。 3、预防骨质疏松 50岁女人随着年龄增加后，体内钙质会流失。而鱼油中含有丰富的维生素D，能够促进机体对钙的吸收，有利于预防骨质疏松。
2024-09-05 13:20:48
