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擅长：孕期营养、糖尿病、高脂血症、痛风、营养治疗。
向 Ta 提问
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鹌鹑蛋一天不可以超过几个
鹌鹑蛋一天食用不建议超过2-5个，具体需要结合身体情况、其他食物摄入量等进行判断。。 鹌鹑蛋的营养成分比较丰富，包括蛋白质、脂肪、维生素、碳水化合物等，适量食用对身体健康有利。如果体质比较强，消化能力也比较好，在饮食搭配合理，其他食物摄入不多的情况下，一般可以吃5个左右。但如果本身的消化能力比较差，由于鹌鹑蛋的蛋白质含量比较高，过多食用不易于消化，特别是在其他食物摄入过多的情况下，一般只建议食用2-3个。
2024-12-14 20:08:44 -
怀孕可不可以吃山竹
怀孕即妊娠，女性妊娠后一般能适量吃山竹。 山竹是日常生活中常见的水果，女性妊娠后适量吃山竹通常不会对自身健康以及胎儿发育造成不良影响。而且山竹含有丰富的维生素A、维生素C、钙、铁等成分，女性妊娠后适量吃山竹能够为身体补充营养，有利于促进胎儿生长发育。但是不建议一次性过量吃山竹，以免增加胃肠道负担，引起消化不良。 女性妊娠后除了能适量吃山竹外，也可以吃些其他食物，比如苹果、桃子、草莓、青菜、菠菜、鱼肉等。
2024-12-14 20:08:43 -
60岁女人还可以喝酒吗
60岁女人能否喝酒与自身的身体情况有关，具体如下： 若60岁女人患有冠状动脉粥样硬化、酒精性肝病等疾病时，一般不可以喝酒，喝酒后，酒精可对血管和肝细胞产生刺激，使其冠状动脉硬化以及肝细胞损伤的情况进一步加重，此时不可以喝酒；但是如果女人60岁时，体质良好，并不存在基础疾病，则可以少量饮酒，促进血液的循环。 60岁女人日常生活中应定期体检，进行心脏、血管等组织器官的检查，有利于早期发现病变，控制病情进展。
2024-12-14 20:08:43 -
小孩吃猪油好吗
小孩吃猪油好不好，需根据具体摄入量来分析。 猪油营养价值丰富，含有多种脂肪酸、维生素、蛋白质等营养成分。小孩日常饮食中适量吃些猪油，能够促进胃肠道消化，起到润肠通便的作用，还可满足身体营养需求，增强免疫力。若小孩过量食用猪油，可能会影响其他营养物质的吸收，也可能会加重消化道负担，引起胃部不适。 小孩正处于生长发育阶段，饮食需注重营养摄入均衡，可多吃些含有丰富的蛋白质、维生素类的食物，有利于身体健康发育。
2024-12-14 20:08:43 -
来月经不可以吃什么水果
月经期间需不要食用寒凉和冰镇的水果。 来月经时，不能吃寒性或冰镇的水果，如西瓜、梨、香蕉、火龙果、山竹、草莓、桑葚、葡萄、哈密瓜、橙子、猕猴桃、柚子等。这些水果可能会导致子宫受寒、气血凝滞，从而引起痛经、月经减少、月经淋漓不尽等症状。 月经期间，由于子宫内膜脱落，身体免疫力下降，女性需要注意保暖，避免食用寒性或冰镇的水果。此外，月经期间还需要注意休息，避免过度劳累，保持心情愉悦，避免精神紧张和压力过大。
2024-12-14 20:08:43
