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怎样才能不失眠？
患者想要不失眠首先需纠正不良的生活作息，尽量养成早睡早起的好习惯，避免熬夜或者是晚睡；同时要调整饮食结构，少吃或不吃含咖啡因的食物，入睡前可以饮用适量的温牛奶，有利于更快入睡以及提高睡眠质量。对于失眠比较严重的患者，则需在医生的指导下使用镇静安眠类药物进行治疗，平时生活中要加强体育运动，比如跑步和游泳等，减少白天睡觉的时间，适当进行泡脚。
2024-12-12 02:53:11 -
强迫症临床表现？
若是患有强迫症，一般会出现强迫思维和强迫行为，例如在面对某些事情的时候产生强迫性观念以及强迫情绪、强迫意向。患者在产生这些思维或行动的时候明知不合理，但不得不做。患有该疾病的患者是因为自己的思维或冲动所产生的强迫症状，并不是外界强加的。如果产生强迫行为，患者在不实施的时候就会产生极大的焦虑情绪，并且这些想法或冲动总是会反复出现。
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有什么治神经官能症的药？
若是患有神经官能症，建议遵医嘱使用抗焦虑和抑郁类的药物进行治疗，例如氟西汀、帕罗西汀、舍曲林以及氟伏沙明、西酞普兰等稳定患者的情绪状态。也能使用营养神经类的药物，例如B族维生素、谷维素、甲钴胺等。平时要调整好情绪状态，不要有太大的精神压力，定期至医院进行心理治疗。若是心中有负面情绪，要及时通过与朋友沟通、做感兴趣的事情等方式将情绪宣泄出来。
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吃什么中药能治抑郁症呢？
患者出现抑郁症的时候，可以用柴胡、砂仁、香附、枳实、川芎等中药治疗，这些药物能有调节情志和疏肝解郁的功效。另外给患者用舒肝解郁胶囊、解郁安神颗粒、宁神灵颗粒、柴胡舒肝丸、丹栀逍遥丸、九味肝泰胶囊等药物治疗，也能改善症状。患者除了可以用中药治疗，还可以给患者用度洛西汀、文拉法辛、舍曲林、氟西汀、帕罗西汀、米氮平等药物治疗。此外还要给患者进行心理治疗或物理治疗。
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复发性抑郁症能治好吗？
复发性抑郁症是可以被治愈的。一旦男性有情绪低落、思维迟缓、意志活动减弱等表现要尽早去医院检查，以免这些表现是抑郁症复发引起的。一般会通过精神检查、自评量表等检查确定是否患抑郁症。男性平时需保持良好的心态，不要经常熬夜，过度的劳累，以免导致抑郁症诱发。一旦出现不适表现需要心理医生的帮助，也可以和家人或者好友沟通，倾诉烦恼，以免诱发抑郁症。
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