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男人为什么腰痛？
引起男性出现腰部疼痛的原因有很多。如果是20岁到30岁左右的青壮年，有可能是强直性脊柱炎，这种疾病是一种难治愈性的自身免疫性疾病，常常发生在骶髂关节以及腰椎的部位。男性一般来讲进行重体力活动比较多，所以会引起腰部的肌肉劳损，也会引起韧带的无菌性的炎症，加重腰椎椎间盘突出以及小关节功能紊乱，也会出现腰的疼痛。
2024-12-11 18:33:38 -
女性右肩膀为什么会痛？
这个最好查下颈椎，低头时间长，颈部肌肉长期被牵拉紧张，颈椎曲度就会变浅变直，甚至反弓，就会出现颈部或肩膀疼痛僵硬胀痛等，有的还有头晕，恶心，呕吐等，严重会出现肢体麻木，走路不稳等情况，疼痛明显可以买点膏药，比如乌梢蛇活骨贴黑膏，建议这两周不要低头时间太长，尤其低头玩手机，可以吃点非甾体类消炎镇痛药物。也可以做点针灸，艾灸，中频电磁疗等理疗，平时低枕睡眠，不要枕头太高，多半休息两周会改善很多的。如果还是疼痛明显建议做个颈椎核磁共振看。
2024-12-11 18:33:02 -
骨折禁忌吃什么？
骨折以后，很多人都认为不能吃发酵的东西，我们老百姓叫发物，怕影响伤口的愈合，怕引起感染，实际上这是一种错误的理念。那么在骨折愈合当中，伤口愈合的时候都需要蛋白质，能够促进我们伤口的愈合。所以说适当的摄入一些含蛋白质丰富的食物，像海鲜、牛羊肉等等都是可以促进我们伤口的生长的，也会加速他们这个伤口的愈合，而不会引起感染。伤口的感染主要是要避免沾水这些问题，所以说大家要对这个要澄清这种误解。那么不能吃的东西就是包括像辛辣的食物、刺激性食物，还有像烟酒都不能沾。因为我们科学实验已经证实了，像尼古丁、像酒精的乙醇都会影响伤口的愈合和骨折的愈合，所以我们在做完手术或者在骨折之后要清淡的这种饮食，而不能摄入那些影响我们骨折愈合的这些烟或酒，或者其他的一些食物。
2024-12-11 18:32:34 -
练胸肌吃什么？
肌肉是必须要有针对性的锻炼才会变得发达，比如骑单车对胸肌的锻炼就远不如俯卧撑的效果好。口服食物和普通药物只能在锻炼的同时才会发挥作用，主要是改善肌肉的营养，加快肌肉增重的速度，肌肉的增加主要是靠局部血管增粗，改善肌肉细胞的血供，然后肌肉细胞通过蛋白质的合成，增加肌肉纤维的厚度。所以多摄入好消化吸收的优质蛋白质和维生素，可以帮助肌肉细胞的合成，比如鸡胸肉、牛肉和新鲜蔬菜等，同时如果有轻度贫血，含铁高的食物，比如鸡蛋黄和动物肝脏之类也有帮助。药物方面市场上有蛋白粉，同时能补充优质蛋白质和维生素，而且主食方面一般认为面条比米饭更合适。
2024-12-11 18:32:34
