个人简介
陈暄，女，主任医师，汉族，毕业于内蒙古医学院医疗系。对心肌梗塞、脑血管意外、糖尿病急性病发症、支气管哮喘、各种中毒的急救及心肺复苏积累了较丰富的经验。为进一步提高专业技术，于1997年8月-1998年8月在北京协和医院进修内科心血管专业，之后一直从事内科临床工作，擅长冠心病、高血压、心律失常、高脂血症、糖尿病及痛风的诊治。发表学术论文7篇。展开
个人擅长
糖尿病及其并发症诊断治疗，甲亢，甲减，甲状腺结节，痛风，肥胖，高血压。展开
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减肥如何瘦腿？
现在减肥阶段想要瘦腿，应该适当的做腿部运动，如高抬腿、蹲起、跑步、跳绳等，促使脂肪消耗，达到瘦腿的目的；同时也要改善饮食结构，避免食用高脂肪、高热量、高胆固醇的食物，多吃新鲜的蔬菜水果。
2024-12-11 17:52:17 -
怎样练腹肌？
若你想锻练腹肌，应该积极的参加户外运动，如慢跑、爬山、游泳等，能够锻炼全身肌肉；还可以做平板支撑、仰卧起坐、俯卧撑等运动，促使腹部肌肉的形成。平时也要控制饮食，避免食用高热量的食物。
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做什么运动可以提高性功能？
您可以通过平板支撑、跑步、游泳、爬山、跳高、跳绳等运动提高性功能，但也要保证饮食营养均衡，多吃羊肉、牛肉、海参、螃蟹、蛤蜊等食物，能够起到补肾固精的作用；或者您可以到正规医院的保健科进行咨询。
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怎样减肥效果最好最快？
最好最快的减肥方法是通过饮食和运动法配合。平时改善饮食结构，避免食用高脂肪、高胆固醇、高热量的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，增强机体的免疫力，或者参加户外运动，如跳绳、爬山、游泳、慢跑、做高抬腿等。
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喝水会长胖吗？
水中不含有热量、糖分，不会促使机体脂肪囤积，所以喝水并不会长胖，不用过于担心。适当的饮水，还能够促进机体新陈代谢，能够起到减肥的目的。如果您担心机体会发胖，应该控制饮食，积极的参加户外运动。
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