个人简介
陈暄，女，主任医师，汉族，毕业于内蒙古医学院医疗系。对心肌梗塞、脑血管意外、糖尿病急性病发症、支气管哮喘、各种中毒的急救及心肺复苏积累了较丰富的经验。为进一步提高专业技术，于1997年8月-1998年8月在北京协和医院进修内科心血管专业，之后一直从事内科临床工作，擅长冠心病、高血压、心律失常、高脂血症、糖尿病及痛风的诊治。发表学术论文7篇。展开
个人擅长
糖尿病及其并发症诊断治疗，甲亢，甲减，甲状腺结节，痛风，肥胖，高血压。展开
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少吃能减肥？
少吃可以减肥，但是不宜过度节食，过度节食可能会导致胃下垂以及免疫力下降，每顿饭吃七分饱即可。平时应合理搭配三餐，每天坚持进行半小时以上的有氧运动，其可以促进体内的脂肪燃烧。
2024-12-11 19:40:41 -
怎样减掉小腿肌？
小腿肌主要通过局部按摩来缓解，其大多由于长时间运动所致，晚上睡觉前可以使用热水毛巾进行局部热敷，热敷十分钟之后进行腿部按摩，还可以进行脚尖走路、靠墙站立以及瑜伽等运动，促进小腿肌消失。
2024-12-11 19:40:41 -
晚上睡觉不枕枕头好吗？
晚上睡觉不枕枕头是不好的，如果不枕枕头容易对呼吸造成一定的阻塞，还会增加颈椎的疲劳，从而引起颈椎病，所以晚上睡觉最好枕枕头，另外要保持良好的睡姿，以达到缓解颈椎局部肌肉不适的效果。
2024-12-11 19:38:31 -
如何在家锻炼肌肉？
您可以通过做俯卧撑、仰卧起坐、平板支撑等运动，能够促使腹肌、胸肌形成；还可以通过做哑铃侧平举锻炼前束，促使三角肌形成。通过日常的运动有助于肌肉的形成，但需要控制运动量，防止出现肌肉拉伤的现象。
2024-12-11 19:22:35 -
跳绳的好处有什么呢？
跳绳的好处有很多，首先可以起到快速消耗脂肪的作用，能够减肥。其次可以调节四肢肌肉，有利于自身锻炼。建议日常养成良好的生活习惯，避免过度劳累，运动锻炼需循序渐进。
2024-12-11 19:21:27
