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后交叉韧带重建术后康复训练如何进行？
根据你描述的问题来说，后交叉韧带重建术后零到三周，重点是控制膝关节的疼痛和肿胀，采取冷敷或淋巴按摩手法，在无痛范围内进行膝关节的屈伸活动，但注意不要超过90度。通过支具锁在0度位，可以进行仰卧位和俯卧位的直腿抬高训练。后期随着疼痛逐渐缓解，步行没有疼痛的时候，大约为6到八周可去掉拐杖。关节活动度可以达到115度进行负重训练。还有单腿负重训练、对侧弹力带训练等等，如果条件合适，可进行迈下台阶训练，随后再进行膝关节的整体功能锻炼。
2024-12-11 19:20:57 -
植物人的症状是什么？
你好。如果是说这种情况的话，脑瘫和植物人是不一样的植物人是脑部暂时出现没有无意识状态的是心脏还是继续在波洞的儿脑瘫是脑部和老师指出这些问题的是脑部和心脏都是清醒状态，所以两个情况是有区别的。希望能够帮助到你谢谢
2024-12-11 18:36:33 -
做深蹲有什么好处？
练深蹲的好处：1、深蹲运动可以调节内分泌功能，刺激机体分泌睾丸激素和生长激素。这两种激素，可促进肌肉的生长发育，对想增肌的人，是一项不错的运动。2、可以燃烧更多的脂肪，因为肌肉含量比率的增加，可增加基础代谢量。3、训练膝关节和髋关节，增加膝关节髋关节的灵活性，减少膝关节和髋关节的患病率。4、锻炼身体的平衡能力，使机体运动更协调。5、增强机体爆发力。6、增强性功能。
2024-12-11 17:51:51 -
做深蹲有什么好处？
经常做深蹲的好处有很多，经常做深蹲不仅可以促进我们的血液循环，还可以增强自身的腿部力量。此外，经常做深蹲对弹跳力有很好的效果，很多人都会用做深蹲来提升自己的弹跳力，对于减肥者来说，做深蹲往往是一个很不错的方法，在做深蹲的过程中可以消耗大量的热量。
2024-12-11 17:51:51 -
脚内侧骨头疼痛？
病情分析：脚内侧骨头疼痛可能是患有了腱鞘炎或者是局部筋膜炎症导致出现的疼痛。如果穿的鞋子比较紧，脚部受到了挤压，也是会导致这种情况出现的，要引起重视。建议：局部多热敷，尽量的减少休息，可以配合局部的理疗按摩等方法，还要避免受凉等。
2024-12-11 16:42:37
