个人简介
民福康特邀专家陈旭，山东省精神卫生中心精神科副主任医师，（医学博士、山东大学副教授、硕士生导师（硕导）），擅长睡眠障碍、药物毒品依赖、酒依赖的诊治，青少年心理问题咨询，焦虑抑郁障碍及其他精神障碍的诊治。展开
个人擅长
擅长：睡眠障碍、药物毒品依赖、酒依赖的诊治，青少年心理问题咨询，焦虑抑郁障碍及其他精神障碍的诊治。展开
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失眠吃什么食物能改善？
想要改善患者的失眠症状，平时饮食中应该进食些有助于提高睡眠质量的食物，包括牛奶、蜂蜜、坚果类、食醋、苹果、香蕉、红枣等食物，还可以使用薰衣草、甘菊等泡茶喝，都能够起到缓解情绪、改善睡眠的作用。
2024-12-11 18:22:26 -
半夜醒来睡不着是什么原因？
半夜醒来睡不着，首先考虑是压力过大引起的，其次考虑是神经衰弱引起的，此外不排除是植物神经功能紊乱引起的情况。压力过大者需保持良好的心态，神经衰弱者需遵医嘱使用抗焦虑药物。
2024-12-11 18:21:28 -
心理疾病有哪些？
心理疾病是指精神心理障碍，临床中比较常见的有焦虑症、抑郁症、恐惧症、精神分裂、情感双向障碍等。心理障碍可能会影响到日常生活，以及人际交往，出现问题要及时就诊治疗。
2024-12-11 18:19:20 -
如何治疗睡不着？
睡不着是指失眠，可能是精神压力过大、作息不规律所致。需要适当调整作息。严重失眠的患者，需要遵医嘱使用安神助眠的药物治疗。在睡觉前避免剧烈运动，使用温水多泡脚。放松心情，避免饮浓茶。
2024-12-11 18:19:20 -
怎么跟郁抑症的人相处？
首先不要和他经常的说疾病的事情，因为每个人都不希望自己得了任何的疾病，要淡化这个感觉。同时要和他多交流，比如可以讲一些双方感兴趣的事情，双方有共鸣，可以讲述一些积极向上的事情，以及对未来美好的向往，要多发掘能够引起愉悦感的话题。另外，要多参加集体活动，多和外界接触，对于自身情绪状态都是有调整的作用的。
2024-12-11 18:17:36
