半夜醒来睡不着是什么原因？问

半夜醒来睡不着，首先考虑是压力过大引起的，其次考虑是神经衰弱引起的，此外不排除是植物神经功能紊乱引起的情况。压力过大者需保持良好的心态，神经衰弱者需遵医嘱使用抗焦虑药物。

半夜醒来睡不着可能是心理压力过大造成的，也可能是脑部神经极度兴奋或者衰弱的原因。此外，肝脏、胆囊等部位病变也会出现这种现象。也可能是脑部神经衰弱导致的，还有可能是近期摄入大量蛋白质所致。在日常生活中要改掉不良的生活习惯，晚上少用手机、电脑，少熬夜，作息规律，劳逸结合，睡前泡热水脚。保持平和的心态，少生闷气，少发火，少抽烟，少喝酒，少喝咖啡，少喝浓茶。