个人简介
狄亚琴，河北省第六人民医院，普通精神二科副主任医师，1993年毕业于张家口医学院，大学本科。1997年，参加中国科学院心理研究所“心理咨询与治疗专业”学习，2005年进修心血管内科专业，从事精神卫生工作十余年来，认真钻研业务，擅长诊治各类神经症、失眠症。展开
个人擅长
擅长抑郁症、社交焦虑的心理治疗等疾病。展开
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抑郁症是怎么引起的？
抑郁症是一种很常见的心境障碍，引起的原因很广泛，可能是由各种原因引起，其中以显著而持久的心情低落为主要的特征，并且心情低落和其处境不相称，严重的人还可能会出现轻生的念头和行为。多数的人都有反复发作的倾向，每次发病多数可以缓解，还有部分可能会转为慢性的抑郁症。
2024-12-11 17:56:16 -
每天都做梦是什么原因？
每天都做梦，可能是因为您近期身体过度劳累引起的，或者是由于您近期的精神压力比较大造成的。建议您在近期需要调整自身的情绪状态，并且需要多休息，避免过度劳累。
2024-12-11 17:53:33 -
失眠了怎么办？
如果您目前存在失眠的情况，那么建议您首先需要调整好自身的情绪状态，保持轻松稳定的情绪。其次可以在睡觉的时候听一些轻音乐，或者可以在睡前饮用热牛奶，从而缓解失眠的情况。
2024-12-11 17:53:33 -
半夜三点多老醒是怎么回事？
半夜三点多的时候老醒，有可能是生活作息时间紊乱引起的，也有可能是过度紧张、焦虑造成的，或者是精神压力过大导致的。您需要在白天的时候适当运动，减少睡眠的时间，保持心情放松，提高晚上睡眠质量。
2024-12-11 17:52:55 -
回避型人格障碍怎么办？
回避型人格障碍患者主要表现为行为退缩、自卑、胆怯、孤独等症状。患者在出现这种疾病时，可以采取心理治疗，促进疾病的恢复。平时也需要参加一些集体活动，在出现问题的时候，及时寻求周围人的帮助，不断增加自己的自信心。
2024-12-11 17:52:55
