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糖尿病患者能吃香蕉吗问

40岁2025年01月06日 18:02:44

病情描述：

糖尿病患者能吃香蕉吗

医生回答(1) 答

黎慧清副主任医师
华中科技大学同济医学院附属协和医院向他提问

糖尿病患者可以吃香蕉，但必须注意适量。
香蕉中含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，对身体有益。然而，香蕉也含有一定的糖分，特别是成熟度较高的香蕉，其血糖指数也相对较高。所以，糖尿病患者在吃香蕉时应控制摄入量，并在饮食中保持平衡，以确保血糖水平稳定。
建议在选择香蕉时，可以选择成熟度较低的香蕉，因为它们的血糖指数相对较低。如有疑虑，建议咨询专业医生或营养师。

2025-01-06

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