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怎样才能提高视力问

52岁2024年12月25日 10:46:23

病情描述：

怎样才能提高视力

医生回答(1) 答

王越副主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院向他提问

要提高视力，需要采取控制用眼时间、保持正确的坐姿、注意光线、定期休息等综合措施。
1.控制用眼时间
避免长期近距离用眼，每30-45分钟休息5-10分钟。
2.保持正确的坐姿
眼睛与书本或屏幕保持适当的距离，胸部离桌子一拳，握笔的手指离笔尖一寸，书本离桌面一寸。
3.注意光线
避免在过强或过暗的光线下阅读或使用电子设备。
4.定期休息
经常远眺、闭目或做眼保健操，放松眼部肌肉。
如果有任何眼部问题或疑虑，应及时咨询医生的建议。

2024-12-25

本文由江苏民福康科技股份有限公司主持创作，著作权属于江苏民福康科技股份有限公司。未经许可，不得转载。

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