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小孩子能吃无花果吗问

6岁2024年12月19日 17:52:48

病情描述：

小孩子能吃无花果吗

医生回答(1) 答

肖慧捷主任医师
北京大学第一医院向他提问

小孩子可以吃无花果，但需要注意适量，不可过量。
无花果具有丰富的营养价值，包括膳食纤维、氨基酸、维生素、碳水化合物以及矿物质等，小孩子适量吃可以加速肠道内有害物质的排出，维护肠道健康，能帮助改善便秘症状。其次，能提高机体免疫力，增强小孩子的抗病能力。但是，无花果性凉，过量食用可能导致脾胃寒凉而出现消化不良现象。
此外，无花果不宜与其他寒凉食物一同食用，以免导致肠胃不适。

2024-12-19

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