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九个月宝宝一天睡多久正常

1岁2024年12月14日 23:03:49
病情描述:

九个月宝宝一天睡多久正常

医生回答(1)
  • 刘倩筠
    刘倩筠主任医师

    广州市妇女儿童医疗中心 向他提问

    九个月的宝宝每天睡眠时间大约在12到16个小时之间,但具体时长会因个体差异而有所不同。

    正常情况下,九个月的宝宝每天睡眠时间大约在12到16个小时之间。这一时间段涵盖了夜间的长睡眠和白天的小憩。具体来说,宝宝应该在晚上7点左右入睡,保证一整晚的睡眠,大约10到11个小时,期间可能需要喂奶或进行护理,所以实际睡眠时间会略少于这一数字。白天,宝宝可以再进行1到2次的小睡,每次大约2个小时左右,有些宝宝可能会午睡3到4个小时。这样加起来,一天的睡眠时间就能保证在12到16个小时之间。

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