三岁小孩吃什么钙片好问

三岁小孩吃乳钙、碳酸钙、柠檬酸钙等均对身体比较好。

1.乳钙

乳钙是从牛奶中提取的，所以它含有与人体骨骼相似的钙分子结构。乳钙的吸收率较高，因为它与人体骨骼中的钙形式相似，有利于宝宝更好地吸收。适合对牛奶不过敏的宝宝，可以作为日常补钙的选择。

2.碳酸钙

碳酸钙可以补充宝宝体内所需的宏量元素，有利于促进宝宝骨骼的增长，也可以有效预防宝宝蛀牙。碳酸钙的吸收需要胃酸，所以建议饭后服用。如果宝宝需要大量补钙，可以考虑分次服用。注意不要与含草酸的食物同时服用，以免影响钙的吸收。

3.柠檬酸钙

柠檬酸钙的吸收率较高，且对胃肠道的刺激较小。适合胃肠道敏感的宝宝，因为它不太可能引起消化不适。