喝酒前吃什么保护胃还不容易醉问

喝酒前可以吃西瓜、蜂蜜水等保护胃且不容易醉。

1、西瓜

西瓜中含有大量水分，喝酒前适量吃西瓜能够加快新陈代谢，饮酒后可以促进体内酒精排出，避免酒精与胃黏膜接长期接触，从而保护胃部，缓解醉酒的情况。

2、乳酪

如果喝酒前吃乳酪，则在饮酒后，乳酪中的乳酸成分能够与酒精中和，减少胃黏膜对酒精的吸收。且乳酪中同时含有蛋白质与脂质，能够保护胃黏膜，达到保护胃且不容易醉的目的。

3、蜂蜜水

如果喝酒前吃蜂蜜，由于蜂蜜中含有大量的果糖、葡萄糖，能够使机体出现渗透性的利尿，因此在饮酒后可以促进体内酒精的代谢，避免喝醉，并保护胃黏膜。