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宝宝几个月告别浅睡眠

1岁2024年12月14日 22:41:09
病情描述:

宝宝几个月告别浅睡眠

医生回答(1)
  • 林穗方
    林穗方主任医师

    广州市妇女儿童医疗中心 向他提问

    一般来说,大多数宝宝在满6个月时,睡眠模式会逐渐变得更加稳定,但这并不意味着他们完全告别了浅睡眠。

    需要明确的是,无论是孩子还是成人,在睡眠周期中都会存在浅睡眠和深睡眠的交替。浅睡眠是睡眠周期中的一个正常阶段,对于宝宝的发育和成长也是至关重要的。所以,宝宝并不存在完全告别浅睡眠的情况。

    然而,随着宝宝的成长,他们的睡眠模式会逐渐发生变化。一般来说,在宝宝6个月左右的时候,他们的睡眠次数会减少,每次睡眠的时间会逐渐延长,且深度睡眠的时间也会相应增加。这使得宝宝的睡眠看起来更加稳定,减少了夜间醒来的次数。

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