痰湿体质怎样调理能彻底根治问

痰湿体质需要全面综合的调理方法，才有可能实现根治。常见的调理手段包括药物、运动、情绪以及饮食调理。

1.药物调理

以化痰祛湿为治疗原则。临床上常会选择如二陈汤、平胃散等中药方剂进行治疗。常用的药物包括半夏、陈皮、茯苓、橘红、苍术、厚朴、甘草等。

2.运动调理

体内痰湿较重时，应适度加强体育锻炼，运动具有化痰祛湿的效果。

3.情绪调理

维持情绪的乐观，尽量避免急躁、焦虑、低落等负面情绪的过度刺激，以防影响气机的正常运行，从而避免体内痰湿加重。

4.饮食调理

痰湿体质的人应当注重饮食调整，多进食新鲜蔬菜和水果，少吃辛辣和油腻食物。