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孩子养肝吃什么食物问

47岁2024年11月12日 17:55:19

病情描述：

孩子养肝吃什么食物

医生回答(1) 答

梁俊雄副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院向他提问

孩子养肝可以吃黄瓜、香蕉、红枣、红薯、菠菜等食物。
1、黄瓜
黄瓜中富含水分和纤维素，可以促进肝脏的代谢和排毒。
2、香蕉
香蕉中含有多种维生素和矿物质，可以保护肝脏细胞，促进肝脏的修复和再生。
3、红枣
红枣中含有多种营养物质，可以调节肝脏的功能，促进肝脏的健康。
4、红薯
红薯中富含维生素和矿物质，可以保护肝脏细胞，促进肝脏的排毒和代谢。
5、菠菜
菠菜中含有多种维生素和矿物质，可以促进肝脏的解毒和代谢，对于养肝也有一定的帮助。

2024-11-12

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