腰凉是阴虚还是阳虚问

腰凉多是阳虚。

阳虚则温煦失职，不能温暖腰部，导致腰凉。比如肾阳虚时，肾的阳气不足，难以温养腰部肌肉、筋骨等组织，就会出现腰部发凉、怕冷，同时可伴有腰膝酸软、疼痛等不适。可使气血运行不畅，腰部气血不足，也会表现为腰凉。同时还可能伴有腰部沉重、活动不利等表现。除了腰凉外，常伴有全身怕冷、手脚发凉、精神不振、乏力、性功能减退、小便清长、大便稀溏等症状，这些都是阳虚的典型表现。

建议患者如果出现腰凉的症状，及时就医，进行详细的检查和诊断，以查明病因，并采取相应的治疗措施。同时，在日常生活中要注意保暖，避免腰部受寒，适当进行体育锻炼，增强体质，也有利于改善阳虚的状况。