糖尿病每天主食多少克问

糖尿病患者每天的主食摄入量应依据个人的情况而定，一般在200～400克。

不同糖尿病患者的身体状况、活动水平、血糖控制目标等各不相同，因此不能一概而论地规定一个固定的主食量。例如，对于体力活动较多的患者，可能需要适当增加主食量以保证能量供应；而对于体重超标、血糖控制不佳的患者，则可能需要适当减少。这就需要医生或营养师根据患者的具体情况进行个性化的评估和指导。且在选择主食时，不仅要关注量，还要考虑其GI值。低GI的主食，如全麦面包、糙米、燕麦等，在体内消化吸收相对较慢，引起的血糖波动较小。可以适当增加这类主食的比例，同时减少高GI主食如白面包、白米饭等的摄入，有助于更好地控制血糖。