什么是2型糖尿病问

2型糖尿病是一种慢性疾病，通常是由于胰岛素分泌不足或细胞对胰岛素反应不佳导致的。

2型糖尿病的发生与多种因素有关，包括遗传、生活方式和环境因素等。遗传因素在发病中起重要作用，多个基因的变异与2型糖尿病的发生有关。生活方式因素包括肥胖、缺乏运动、不健康的饮食和长时间应激等。环境因素包括化学毒物、子宫内营养不良和早期生命事件等。

2型糖尿病患者需要选择健康的食物，控制总热量的摄入，并保持适当的体重。建议患者选择高纤维、低糖、低脂肪的食物，如全麦面包、蔬菜、水果、瘦肉、鱼类和豆类等。同时，患者需要避免高糖、高脂和高盐的食物，如糖果、甜点、油炸食品和加工食品等。