糖尿病人每天主食吃多少问

糖尿病人每天的主食摄入量应根据其个体情况、营养需求以及病情控制目标确定。一般情况下，建议每天摄入的主食量控制在200-300克，但具体数值还需根据患者的实际情况进行调整。

主食指的是未经加工的生重，如米饭、面食等。在烹饪过程中，食物的重量会发生变化，因此在实际操作时，应以煮熟后的重量为准。同时，糖尿病患者应尽量选择低升糖指数（GI）的主食，如燕麦、糙米、全麦面包等，上述食物有助于控制血糖波动。

除此之外，糖尿病患者在安排饮食时，还应该注意均衡搭配蛋白质、脂肪、膳食纤维等营养素，以保持身体健康。如有疑虑或需要更详细的建议，请咨询专业医生或营养师。