妊娠糖尿病吃什么水果问

妊娠糖尿病可以吃一些升糖指数低的水果，如梨、苹果、柚子、草莓、蓝莓等。

1.梨

富含膳食纤维等营养物质，水分较充足，升糖指数相对较低，适量食用一般不会引起血糖的大幅波动。

2.苹果

是一种营养较为全面的水果，其中的果胶等成分有利于调节血糖，在两餐之间适当食用是较好的选择。

3.柚子

其糖分含量不高，且含有一定的类胰岛素成分，对血糖的影响相对较小。

4.草莓

富含维生素等，升糖速度较慢，比较适合妊娠糖尿病患者食用。

5.蓝莓

抗氧化物质丰富，同时升糖指数低，能在一定程度上满足孕妇对水果的需求，又不至于对血糖造成太大影响。