吃什么能去斑问

若想去斑，可以适量食用柠檬、草莓等食物，也可遵医嘱服用维生素C片治疗。

1、柠檬

柠檬的维生素C含量特别的丰富，能够有效的去除人体黑色素，防止肌肤老化，有利于达到祛斑美白效果。

2、草莓

草莓的维生素A含量非常丰富，能够修复肌肤，促进皮肤老化有斑的细胞加快脱落，有助于新细胞的再生，增强皮肤弹性，避免黑色素沉淀。

3、维生素C片

维生素C片能够抑制黑色沉淀，达到祛斑的效果，但要在医生的指导下正确服用。

除此之外，患者也可适量吃猕猴桃、西红柿、橙子等水果，能促进体内新陈代谢，对去斑有帮助。需要注意的是，祛斑并非一蹴而就的过程，需要耐心和坚持，若斑点严重影响美观，可及时就医处理。