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低血糖头晕的饮食需注意什么问

35岁2024年12月14日 21:22:48

病情描述：

低血糖头晕的饮食需注意什么

医生回答(1) 答

李志臻副主任医师
郑州大学第一附属医院向他提问

低血糖头晕患者在饮食方面需要注意均衡饮食、定时进食、避免过度饮酒、随身携带小零食等。
1.均衡饮食
保证每餐都含有碳水化合物、蛋白质和健康脂肪等营养素。
2.定时进食
每天保持规律的进食时间，不要长时间禁食。
3.避免过度饮酒
酒精会影响血糖的稳定性和肝脏的代谢功能，因此低血糖患者应尽量避免过度饮酒。如确需饮酒，应控制饮酒量，并在饮酒前进食一些富含碳水化合物的食物。
4.随身携带小零食
在外出时，随身携带一些小零食，如饼干、糖果等，以备不时之需。

2024-12-14

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