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血糖高能否吃蜂蜜问

48岁2024年12月14日 21:21:58

病情描述：

血糖高能否吃蜂蜜

医生回答(1) 答

李志臻副主任医师
郑州大学第一附属医院向他提问

血糖高不建议吃蜂蜜。
蜂蜜中含有大量的葡萄糖和果糖，这些糖分会迅速被人体吸收，导致血糖快速升高，对于血糖高的人来说，会加重血糖控制的难度。食用蜂蜜后，血糖短时间内大幅上升，之后又需要较长时间才能恢复，这种血糖的剧烈波动对身体不利，尤其不利于血管健康。除此之外，持续的高血糖状态以及血糖波动会增加糖尿病患者发生各种并发症的风险，如心血管疾病、肾脏病变、视网膜病变等。

2024-12-14

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