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当前位置：首页 > 问题大全 > 孕妇能吃石榴的吗

孕妇能吃石榴的吗问

28岁2024年12月14日 21:18:15

病情描述：

孕妇能吃石榴的吗

医生回答(1) 答

王雪卿副主任医师
北京积水潭医院向他提问

孕妇可以适量吃石榴。
首先，石榴中的维生素C和其他抗氧化物质能够增强孕妇的免疫力，减少感冒的发生。
其次，石榴中的叶酸对预防胎儿神经管缺陷具有重要作用，同时其他营养素也有助于胎儿的健康成长。另外，石榴中的膳食纤维有助于缓解孕期常见的便秘问题，同时其酸甜口感也能帮助缓解孕吐等不适感。
虽然石榴营养丰富，但过量食用可能引起消化不良或腹泻。建议孕妇每天食用不超过一个中等大小的石榴。

2024-12-14

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