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婴儿吃什么水果好

1岁2024年12月14日 21:10:34
病情描述:

婴儿吃什么水果好

医生回答(1)
  • 周艳梅
    周艳梅主任医师

    武汉大学人民医院 向他提问

    婴儿一般可以适量吃苹果、香蕉、橙子等水果。

    1、苹果

    苹果含有丰富的维生素C、膳食纤维和抗氧化物质,有助于增强婴儿的免疫力,促进肠道健康。

    2、香蕉

    香蕉富含钾、维生素B6和膳食纤维,有助于维持婴儿正常的神经和肌肉功能,对于维持身体的健康发育有益。

    3、橙子

    橙子含有大量的维生素C和膳食纤维,有助于提高婴儿的抗病能力,并促进铁的吸收和维持消化系统的健康。

    除此之外,还可以适量吃猕猴桃、西瓜等水果,以便增强体质。需要注意,若是在吃水果的过程中出现不适,应立即停止食用并就医寻求医生的帮助。

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