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什么是去湿气的最快方法问

36岁2024年09月27日 10:07:13

病情描述：

什么是去湿气的最快方法

医生回答(1) 答

张子谦副主任医师
广州医科大学附属第一医院向他提问

临床上并不存在去湿气的最快方法，一般可以通过调整饮食、积极运动、服用药物等，详情如下：
1.调整饮食
避免食用寒凉性的食物，如冰淇淋、冷藏饮料等，其次可以适量吃冬瓜、黄瓜、芹菜、山药、苦瓜、红豆、燕麦等食物，对促进湿气排出有利。
2.积极运动
患者可以适当进行有氧运动，如慢跑、散步、瑜伽等，促进新陈代谢，可以帮助身体排出湿气。
3.服用药物
也可以遵医嘱服用参苓白术散、健脾丸、藿香正气口服液等药物进行治疗，可以缓解因湿气重而出现的不适表现。

2024-09-27

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