湿气重怎么除湿问

湿气重除湿的方法包括养成良好的生活习惯、拔火罐、药物治疗等。

1、养成良好的生活习惯

患者平时应养成良好的生活习惯，保证规律作息，不要长时间熬夜，饮食应以新鲜的蔬菜、水果为主，避免食用油炸、辛辣刺激性的食物；同时，适当进行体育锻炼，以活络身体器官运作，加速湿气排出体外。

2、拔火罐

拔火罐是中医较为常用的一种治疗方法，其具有通经活络、活血止痛以及祛风散寒等功效，能够有效去除体内湿气。

3、药物治疗

湿气重的患者，还可在医生的指导下服用香连丸、清热祛湿颗粒、参苓白术散等中成药进行治疗，具有清热、化湿等作用。